Wie je bent is als een stilte, de waarnemer. Al je gedachtes, stress, verdriet, plezier of angsten zijn niet wie je bent. Dat zijn je conditioneringen. Het geconditioneerde zelf kun je zien als hoe je geprogrammeerd bent. Voorbeelden van programmeringen zijn erfelijke patronen vanuit je ouders, ervaringen in je kindertijd, je rol binnen het gezin en omstandigheden in de buitenwereld. Het vormt je.
Bij bewust leven identificeer je jezelf niet met je geconditioneerde zelf maar met de waarnemer. Hierdoor ontstaat er ruimte om conditioneringen als het ware te overstijgen. Dit heet innerlijk werk.
